Categorie: Gezondheid


Met de 1 dag detox kuur reinig je jouw lichaam


Een snel 1 dag detox kuur is een perfecte manier om je lichaam een keer te reinigen zonder dat je hier dagen en soms zelfs weken voor  hoeft uit te trekken. Vaak wanneer mensen denken aan het woord detox komen er allemaal negatieve gedachtes op hen af. Het wordt vaak...

Energierijke voeding in het Oostblok


In de nadagen van de Sovjet-Unie leefden Oost-Europeanen op een beperkt dieet van aardappelen, brood en groenten van het land. Veel van deze groenten werden lokaal gekweekt in een eigen moestuin of bij boeren in de buurt. Vers fruit was buiten het seizoen slechts sporadisch verkrijgbaar om over vlees maar...

Assertief zijn: Stress verminderen, beter communiceren


Assertiviteit kan u helpen om stress en boosheid onder controle te houden en te verbeteren. Herken en leer assertief gedrag en communicatie. Assertief zijn is een kerncompetentie op het gebied van communicatie. Assertief zijn betekent dat je jezelf effectief uitdrukt en opkomt voor je standpunt, terwijl je ook de rechten...

Afvallen Leiden kan je helpen om snel af te vallen.


Afvallen leiden kan je helpen om snel af te vallen en die kilo’s snel te verliezen. Zo heb je een goede basis voor de zomer en kan je in de zomer genieten van je echte zomer lichaam waar jij vol zelfvertrouwen over het strand kan wandelen en langs het zwembad...

Buteyko


Wist je dat de Buteyko methode een natuurlijke geneeswijze is die binnen enkele minuten hoestbuien, benauwdheidsaanvallen, een verstopte neus, bronchiale astma en allergische verschijnselen zoals hooikoorts opheft. De Buteyko methode is ontstaan dankzij de Russische fysioloog en arts Konstantin Buteyko. Konstantin Buteyko heeft een trainingsprogramma gecreëerd waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren....

Volg een ontgiftingskuur voor afvallen


Met de zomer voor de deur wil iedereen graag goed voor de dag komen. Een strak figuur waar je bikini goed uitziet of die extra zwembadjes boven zijn zwembroek wegwerken. Dat kan bijvoorbeeld door een ontgiftingskuur voor afvallen te volgen . Dit is een snelle manier om even wat extra...

Beginnen met afvallen in Groningen


    Afvallen in Groningen kan op een paar manieren, het is eigenlijk al bekend voor iedereen hoe, maar hier staan ze nog even op een rijtje. Je kan afvallen in Groningen door simpelweg minder te eten, meer te bewegen of niet perse minder te eten, maar minder calorieën rijk...

Diëtist Haarlem voor een goed en gezond leefpatroon.


  Heeft u nou moeite met afvallen dan is diëtist Haarlem echt wat voor u hier kunnen we het met u bespreken hoe u het nu probeert en wat u kan verbeteren in uw dagelijks leven. Diëtist Haarlem gaat alle stappen met u door van gezonder eten en wat er...

Bereik het juiste gewicht met voeding


  Het juiste gewicht bereiken, dat is vaak een groot struikelpunt voor veel mensen. Afvallen lukt meestal nog wel, maar het juiste gewicht bereiken en behouden is moeilijker. Afvallen zonder de hulp van een voedingsdeskundige Heerhugowaard is best lastig.  Want het gaat niet alleen om afvallen, maar het gaat ook...

Begin met afvallen, start dieet Alkmaar


  Afvallen en een slank lichaam, dat is voor veel vrouwen een wens, maar iets wat lastig te bereiken is. Met behulp van een coach kun je doelgericht afvallen. Hierdoor kun je het streefgewicht bereiken waar je altijd al van dromen. Start daarom met een dieet in Alkmaar. Door hulp...