Laden...

Buteyko

Inhoudsopgave:

Wist je dat de Buteyko methode een natuurlijke geneeswijze is die binnen enkele minuten hoestbuien, benauwdheidsaanvallen, een verstopte neus, bronchiale astma en allergische verschijnselen zoals hooikoorts opheft. De Buteyko methode is ontstaan dankzij de Russische fysioloog en arts Konstantin Buteyko. Konstantin Buteyko heeft een trainingsprogramma gecreëerd waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren. Deze methode houdt kort gezegd in dat u gezonder kunt worden door rustiger te ademen. Het wordt gebruikt voor onder andere 150 bekende aandoeningen. 

Voordelen van Buteyko

Het toepassen van de Buteyko methode verbetert de zuurstofopname door de weefsels, zodat de handen en voeten warm worden en uw energieniveau stijgt. Binnen enkele minuten kunnen benauwdheidsaanvallen bij bronchiale astma, hoestbuien, een verstopte neus en allergische verschijnselen zoals hooikoorts opgeheven worden. Daarbij worden de symptomen van deze aandoeningen uitgesteld. Dat is het mooie van de Buteyko methode. Het is het bewust verminderen van de ademhaling door ontspanning en kent veel voordelen. Het heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel, waardoor spanning verdwijnt en innerlijke rust ontstaat en je concentratievermogen verbeterd. Je kunt beter slapen en wordt uitgerust wakker. Er zitten nog meer voordelen aan Buteyko verbonden.

Buteyko

Over Buteyko

De Buteyko methode wordt al meer dan drie decennias toegepast in de Russische geneeskunde. De naam Buteyko komt van de Russische arts en fysioloog Konstantin Buteyko. Hij is degene die de Buteyko trainingsprogramma heeft bedacht waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren. Het verminderen van de diepte van de ademhaling door het ontspannen van het middenrif, zodat er een licht gevoel van tekort aan lucht ontstaat. Dat is de Buteyko methode. Buteyko is ook geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar oud.

Een te grote longventilatie leidt tot verstoring van de immuniteit, met als oorzaak een verstoring van de stofwisseling. Diepe ademhaling die niet is afgestemd op de hoeveelheid lichamelijke inspanning die iemand verricht, kan direct of indirect voor gezondheidsproblemen zorgen. Om deze verstoringen te compenseren, ontwikkelt het lichaam beschermende reacties zoals een verstopte neus, hoestaanvallen en allergische verschijnselen zoals hooikoorts. Door het uitvoeren van de Buteyko training worden de vernauwde bloedvaten geopend, de stofwisseling genormaliseerd en de immuniteit versterkt. Heb je last van slaapapneu, hyperventilatie, hoestbuien, snurken, een verstopte neus, benauwdheid of stress? Voor deze en andere aandoeningen kan Buteyko een oplossing bieden.

https://buteyko-limburg.nl/de-buteyko-methode/

Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

Een goede gouda tandarts vinden is belangrijk voor je gebitsgezondheid én je comfort. Je wilt een praktijk waar je met een gerust hart binnenstapt, waar

Schouderklachten kunnen uw dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden. Bij Fysio Tree11 begrijpen we hoe belangrijk het is om deze klachten effectief te behandelen.​ Oorzaken van schouderpijn

Hoewel honing vooral bekend staat als een natuurlijke zoetstof, heeft het ook een breed scala aan culinaire toepassingen die verder gaan dan het zoeten van

Als je op zoek bent naar professionele fysiotherapie Eindhoven, dan ben je bij Fysiotherapie Achtse Barrier aan het juiste adres. Deze praktijk staat bekend om

Chronische pijn, gedefinieerd als pijn die langer dan zes maanden aanhoudt, gaat vaak verder dan de fysieke dimensie en heeft aanzienlijke gevolgen voor de mentale

Druk op de borst is een veel voorkomende klacht bij mensen die last hebben van stress. Het kan een angstaanjagende ervaring zijn die gepaard gaat

Roken heeft veel invloed op je lichaam. Deze invloed is op geen enkele manier goed en zodra je stopt met roken zul je zien wat

Ben je opzoek naar een hulpmiddel om je slaapproblemen te verhelpen? Dan kan het zijn dat je al eens gehoord hebt van een verzwaringsdeken of

Als je last hebt van kalknagels hoef je je geen ernstige zorgen te maken, je bent namelijk zeker niet de enige die er last van

  De rollators van Rollz hebben veel voordelen voor de mensen die extra ondersteuning  nodig hebben tijdens het lopen. Van jonge mensen die behoefte hebben

Wil je graag jouw genezingsproces stimuleren of je immuunsysteem versterken? Of wil je klachten, zoals slapeloosheid, verlichten? Dan heb je vast al het een en

Verwachten jij en jouw partner binnenkort een kindje? Ben je daarom op zoek naar een verloskundigenpraktijk nabij Oosterhout? Als je in de omgeving van Breda

Bent u op zoek naar een Fysiotherapie in Nijmegen centrum of wilt u gewoon naar de fysio in Nijmegen? Zoek dan niet verder want hier

Heeft u last van rugklachten en bent u ten einde raad? Heeft u al diverse oplossingen geprobeerd maar komt u maar niet van uw rugklachten

Naar een diëtiste in Hengelo gaan kan ervoor zorgen dat je een stuk gezonder wordt. Je gaat samen ervoor zorgen dat je een betere levensstijl

Ben je op zoek naar de beste diëtist van Vlaardingen? Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Weekstartgezond is namelijk een erkend diëtist

Tegenwoordig zijn detox kuren steeds populairder. Deze kuren zorgen er namelijk voor dat je lichaam ontgift wordt en dit is goed voor de spijsvertering. Je

Kwelling is een van de belangrijkste eigenschappen van een tennisarm. Deze kwelling is aan de buitenkant van de elleboog, waar de spieren die helpen bij